整体ZEROの施術について

以前より身体が動かせると実感できる施術を

「その場では楽になったのに、しばらくするとまた同じ場所がつらくなる」――そう感じたことはありませんか。

気になる場所だけをほぐしても、そこに負担をかけている姿勢や身体の使い方が変わらなければ、同じ場所がまたつらくなることがあります。

整体ZEROでは、その場の軽さだけでなく、以前より身体が動かせると実感できることを大切にしています。姿勢や関節の動き、身体の使い方まで確認し、なぜその場所に負担が集まりやすいのかを踏まえて施術を組み立てます。

目的は人それぞれです。「いつもより仕事や家事がしやすい身体づくりを」と考える方もいれば、競技で力を出しきりたい方もいます。その方の目的に合わせて、身体の状態を一緒に確認します。

施術の流れ（確認 → 施術 → 再確認）

1. 01

   STEP01　今困っていることを聞く

   つらい場所だけでなく、どんな動作や場面で気になるのか、いつ頃から続いているのかをお聞きします。

2. 02

   STEP02　実際の身体の動きを確認

   気になっている動作を、実際に行っていただきながら確認します。立つ・座る・歩くといった日常の動作や、走る・跳ぶ・踏み込むといった動きなど、症状によって確認する内容は変わります。

3. 03

   STEP03　状態に合わせて施術

   確認した身体の状態をもとに、手技を組み合わせます。強い刺激を目的にするのではなく、その方の状態や感じ方に合わせて、筋肉・筋膜への手技、関節まわりへのアプローチ、推拿、ほぐしなどを必要に応じて選びます。「全員に同じ施術をする」のではなく、確認した内容に合わせて進めます。

4. 04

   STEP04　もう一度、身体の動きを確認

   施術者の感覚だけで終わらせず、必要に応じて、施術前に確認した動きをもう一度行います。その場の軽さだけでなく、実際に身体を動かした時にどう感じるかを、ご本人と一緒に確認します。身体の状態や感じ方には個人差があるため、変化の感じ方もその方によって異なります。必要に応じて、日常生活で意識したいセルフケアや身体の使い方もお伝えしています。