坐骨神経痛
腰だけではなく、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれを感じる症状にお悩みの方へ
「腰痛とは少し違う気がする」そんな不安から始まる方へ
最初は腰が重いだけだったのに、いつの間にかお尻まで痛くなってきた。
長く座っていると片側のお尻や太ももが気になる。運転していると脚まで違和感が出てくる。立っている時や歩いている時に、脚にしびれるような感覚がある。
腰の問題だと思ってマッサージを受けても、お尻や脚のつらさが残る。
このように腰痛とは少し違う症状が加わってくると、「このまま様子を見てよいのか」「病院と整体のどちらへ行けばよいのか」と迷う方もいます。
整体ZEROでは、まず現在どこに症状を感じているのか、どのような場面で気になるのか、これまでどのような経過をたどってきたのかを確認します。
坐骨神経痛とは？
坐骨神経痛という言葉は、一般に、腰からお尻・太もも・ふくらはぎ・足先などに痛みやしびれが現れる状態を指して使われます。
症状が出る場所や強さは人によって異なり、腰よりもお尻や脚の方が気になる方もいます。
また、その背景には腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などが関係している場合もあるため、「坐骨神経痛だから、この場所をほぐせばよい」と単純に判断することはできません。
どこからどこまで症状があるのか、左右どちらなのか、座る・立つ・歩くなど、どの場面で症状が気になるのかを確認することが大切です。
まず医療機関で確認してほしい症状があります
整体ZEROでは、腰・お尻・股関節・太ももなどの身体の状態を確認を行い、施術を通して痛みやしびれの緩和を目指します。
しかし、お尻や脚の痛み・しびれがある場合、整体だけで判断せず、医療機関での確認が大切です。
病院で確認したあとも、身体の硬さやしびれが気になる方へ
医療機関で身体の状態を確認したあとも、「お尻や太ももが張っている」「長く座るとつらい」「身体を動かしにくい」と感じている方もいます。
そうした時に整体ZEROが見るのは、腰・お尻・股関節・太もも・背中などの筋肉の硬さ、関節まわりの動き、姿勢、身体の使い方です。 また、日常生活の中でどこに負担がかかっているのかを重点的に見ていきます。
医療機関で確認することと、身体の負担や動きにくさを整体で確認すること。それぞれの役割を分けながら、その方の状態に合わせて対応します。
同じ坐骨神経痛でも、困る場面は人によって違います
座っている時につらい方
デスクワークや車の運転などで座っている時間が長くなるにつれて、お尻から太ももにかけて気になってくる方がいます。座っている姿勢だけでなく、骨盤まわりや股関節、お尻や太ももの筋肉に負担が集まっていないかを確認します。
立っている・歩いている時につらい方
立ち仕事や歩行中に、お尻や脚の痛み・しびれが気になる方もいます。どのくらい立ったり歩いたりすると気になるのか、腰だけでなく股関節や膝、下半身全体がどのように使われているのかを確認します。
腰より、お尻や脚のつらさが気になる方
「腰はそれほど痛くないけれど、お尻や太ももの方が気になる」という方もいます。坐骨神経痛という言葉だけで判断せず、実際にどこに症状が出ているのかを確認することが大切です。
痛い場所と、身体に負担がかかっている場所は同じとは限りません
例えば、太ももに違和感があるからといって、太ももだけを確認すればよいとは限りません。
腰からお尻、股関節、太もも、膝まで身体はつながって動いています。さらに背中の動きが小さくなることで、その分を腰や骨盤まわりで補っている場合もあります。
整体ZEROでは、「一番つらい場所」だけではなく、その場所に負担が集まりやすい身体の使い方になっていないかを確認します。
これは、痛みやしびれの原因を決めつけるためではありません。実際に身体を確認しながら、どこが硬いのか、どこが動きにくいのか、どの姿勢で負担を感じるのかを見ていくためです。
お尻や太ももを強く揉めばよいとは考えていません
お尻や太ももがつらいと、「そこを強く揉めば楽になるのでは」と考える方もいると思います。
しかし、しびれや神経に関係する可能性のある症状では、つらい場所をむやみに強く刺激すればよいとは考えていません。
整体ZEROでは、症状の出方や身体の状態を確認したうえで、腰・お尻・股関節・太ももなどの筋肉や筋膜まわりの硬さ、関節まわりの動きを確認し、その方に合わせて無理のない範囲で手技を行います。
「痛い場所を強く押すこと」よりも、今の身体にどのような負担がかかっているのかを確認することを大切にします。
整体ZEROで確認できること、医療機関で確認すること
坐骨神経痛のような痛みやしびれがある時、「整体に行くべきか、病院に行くべきか」と迷う方は少なくありません。
腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症など、画像検査や神経・骨の状態の確認が必要な場合は、医療機関の役割です。気になる時は医師にご相談ください。
一方で整体では、腰・背中・お尻・股関節・太ももなどの筋肉の硬さ、関節まわりの動き、普段の姿勢や身体の使い方などを確認することができます。
どちらか一方だけで考えるのではなく、必要な確認を受けながら、自分の身体にどのような負担がかかっているのかを知ることも大切です。
「この症状も関係ある？」と思った方へ
お尻や脚の痛み・しびれだけでなく、腰の重さ、股関節の動かしにくさ、背中の張り、膝まわりの不調なども一緒に感じている方は、それぞれの症状ページもご確認ください。 身体の不調は、一つの場所だけに分けて考えにくいことがあります。ご自身の状態に近いページから確認していただけます。
腰痛
腰の重さ・腰痛が中心の方へ。
詳しく見る →
股関節の不調
お尻や脚の付け根が気になる方へ。
詳しく見る →
背中の張り
背中まで張っている方へ。
詳しく見る →その他の関連症状を見る
一人で「どこに行けばいいか」と悩んでいる方へ
痛みやしびれが続くと、「病院に行った方がよいのか」「整体で相談してよいのか」「このまま様子を見てよいのか」と迷うことがあります。
整体ZEROでは、院長・永松和征が現在のお悩みやこれまでの経過を伺いながら、身体の状態を確認します。
医療機関での確認が必要と考えられる場合は、医師にご相談いただくことも大切にしています。
身体の硬さや動きづらさ、姿勢や日常生活での負担について確認したい方には、その方の状態に合わせて分かりやすくお伝えします。
「整体に行ってよい症状なのか分からない」という段階でも、ご相談ください。
料金・来院前の確認
施術料金やメニューについては、料金ページでご案内しています。
また、「病院に通っているけれど相談できる？」「しびれがあっても整体を受けられる？」「どのメニューを選べばよい？」など、来院前に迷うことがあれば、ご予約時に現在の状態をお伝えください。
症状によっては、施術を受ける前に医療機関での確認をご案内する場合があります。
料金を見る →お尻から脚の痛み・しびれ、一人で判断せずご相談ください
腰だけでなく、お尻・太もも・ふくらはぎ・足先まで気になる症状が続くと、「このままで大丈夫だろうか」と不安になると思います。整体ZEROでは、症状の出方やこれまでの経過を伺いながら、腰・お尻・股関節・太ももなど身体にかかっている負担を確認します。医療機関での確認が必要な状態にも配慮しながら、整体で確認できる範囲を分かりやすくお伝えします。